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Oct 27, 2025 11:51 PM
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1.🌐 教程:如何在 WordPress 网站中安装 Zeabur 统计或脚本代码(零风险方法)

一、为什么不要直接修改 header.php

许多新手会尝试在主题文件中插入脚本,比如:
但在部分主机或 WordPress 环境中,保存文件时会出现提示:
⚠️ “无法与站点通信来检查致命错误,因此 PHP 修改已被回滚。”
原因是:
  • WordPress 为了安全,会验证修改是否导致语法错误;
  • 若服务器禁用了本地回环访问(loopback),就无法验证;
  • 系统就会自动 回滚修改,导致你加的代码丢失。
因此,我们采用 更安全的方式:插件插入法

🔧 二、准备工作:安装一个轻量插件

推荐使用 👉
Insert Headers and Footers by WPBeginner
  • 作者:Syed Balkhi
  • 下载量:200 万+
  • 优点:稳定、安全、界面简洁
  • 兼容 WordPress 6.8+
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🪜 安装步骤

1️⃣ 登录你的 WordPress 管理后台
2️⃣ 点击左侧菜单 → 插件 → 安装插件
3️⃣ 搜索关键词:Insert Headers and Footers
4️⃣ 找到作者为 Syed Balkhi 的版本(图标为蓝白配色)
5️⃣ 点击【安装】并启用

🧩 三、插入 Zeabur 脚本代码

插件启用后,在后台找到:
设置 → Insert Headers and Footers
你会看到三个输入框👇
区域名称
插入位置
适合放的代码类型
🟢 Scripts in Header
<head>
网站统计、追踪脚本(推荐)
🟡 Scripts in Body
<body> 开头
页面效果脚本(可选)
🔵 Scripts in Footer
</body> 之前
非关键、延迟加载脚本

✅ 推荐做法

把 Zeabur 提供的脚本复制到 “Scripts in Header” 区域,例如:
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然后点击下方的【Save Changes】保存即可。
🎉 你已经完成安装!

🔍 四、验证是否成功加载

1️⃣ 打开你的网站首页
2️⃣ 按 F12 → 网络 (Network)
3️⃣ 搜索 zeabur.app
  • 若看到 script.js 成功加载 ✅
  • 表示脚本已生效,Zeabur 后台会开始记录访问数据。

🌈 五、为什么推荐这种方式?

优点
说明
🧱 稳定安全
不改主题文件,不会触发 PHP 回滚
🪄 持久有效
更换主题或更新时代码仍保留
⚙️ 易于维护
想删就删,不影响网站结构
🔒 无需 FTP
一切在后台可完成

🧭 六、额外技巧

  • 若你希望脚本延迟加载(不影响速度),可放在 “Scripts in Footer”;
  • 若你同时使用多个统计工具(如 GA + Zeabur),也可全部放 Header;
  • 插件支持 HTML、JS、CSS、追踪像素等多种代码格式。

🪄 结语

通过这种方式,你可以轻松、安全地在 WordPress 网站中集成 Zeabur 代码,
无论是统计访问量、记录事件、还是添加第三方脚本,都不用再冒修改主题的风险。

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2.🧩 WordPress 国内头像优化教程(分两部分)

在中国访问 WordPress 网站时,头像经常无法显示。原因是 WordPress 默认使用 Gravatar,在国内访问不稳定。本教程教你如何彻底解决:
  • 第一部分:作者头像(用户个人资料修改)
  • 第二部分:游客/观众头像(默认头像设置)

🔹 第一部分:作者头像(用户个人资料修改)

1️⃣ 安装插件

推荐插件:
Simple Local Avatars(WP User Avatar)
  • 作者:10up
  • 安装数:10 万+,安全稳定
安装方法
  1. WordPress 后台 → 插件 → 安装插件
  1. 搜索 Simple Local Avatars
  1. 点击 安装 → 启用
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2️⃣ 配置本地头像

  1. 后台 → 用户 → 你的个人资料
  1. 在“头像”区域上传你自己的头像图片
  1. 保存个人资料
✅ 开启选项:
  • 仅限本地头像(Local Avatars Only) → 打开
  • 本地上传权限(Allow Local Uploads) → 不必打开(除非允许其他用户上传)
⚠️ 提示:头像必须上传本地图片,不能使用 Gravatar 或自动生成头像。

3️⃣ 效果

  • 作者头像直接从本地服务器加载
  • 国内访问稳定,无需 Gravatar

🔹 第二部分:游客/观众头像(默认头像设置)

WordPress 默认头像用于:
  • 未登录用户
  • 没有上传头像的用户

1️⃣ 配置默认头像

  1. 后台 → 设置 → 讨论(Discussion)
  1. 找到 默认头像(Default Avatar) 区域
  1. 不要选择自动生成头像(如抽象图形、小怪物、RoboHash 等)
  1. 可选择:
      • 神秘人士(Mystery Person)
      • 空白(Blank)
      • 或上传自己设计的本地默认头像

2️⃣ 关键设置

  • 仅限本地头像(Local Avatars Only) → 打开
  • 本地上传权限 → 不必打开(游客无法上传)

3️⃣ 效果

  • 所有未登录用户或未上传头像的用户,都会显示你设置的本地默认头像
  • 不再依赖 Gravatar,国内访问稳定

🌟 总结

对象
操作
必须开启选项
上传头像来源
作者
用户个人资料上传
仅限本地头像 ✅
本地图片
游客
默认头像设置
仅限本地头像 ✅
本地图片(神秘人士 / 空白 / 自定义)
⚠️ 注意:自动生成头像和 Gravatar 在中国无法显示,必须使用本地图片。

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3.🌟 WordPress 插件教程:All-in-One WP Migration 全流程操作指南

1️⃣ 插件简介

All-in-One WP Migration 是一款功能强大的 WordPress 插件,可实现:
  • 一键备份网站(数据库、主题、插件、媒体文件)
  • 一键导出 .wpress 文件
  • 网站迁移和一键恢复
  • 自动 URL 替换,保证迁移后链接正确
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⚠️ 免费版功能有限,上传/下载大文件可能受限制,高级功能(如云存储)需购买扩展。

2️⃣ 安装插件

  1. 登录 WordPress 后台 → 插件 → 安装插件
  1. 搜索 All-in-One WP Migration → 安装 → 激活

3️⃣ 创建网站备份

  1. 后台左侧菜单 → All-in-One WP Migration → Export
  1. 点击 Export To → 选择 File
  1. 插件会生成一个 .wpress 文件,并在 public_html/wp-content/ai1wm-backups/ 目录中保存
⚠️ 备份文件会占用服务器空间,如果网站较大,建议先清理缓存、无用插件和媒体文件

4️⃣ 下载备份(推荐直链,不走代理)

  1. 备份生成后,会在页面显示下载按钮 → 点击 Download
  1. 默认情况下,下载通过浏览器直接访问服务器直链,不走代理
  1. 如果你使用代理或 VPN,下载速度可能受影响,建议关闭代理以获取最快速度
💡 高级用户可直接通过 FTP 访问:
public_html/wp-content/ai1wm-backups/ 找到 .wpress 文件,右键下载即可

5️⃣ 删除服务器上的备份文件(释放空间)

  1. 插件后台 → All-in-One WP Migration → Backups
  1. 选中不需要的备份 → 点击 Delete
  1. 或者使用 FTP/文件管理器直接删除:
⚠️ 删除操作不可恢复,请先确保备份已经下载

6️⃣ 备份管理小技巧

  • 定期备份:建议每周或每月备份一次
  • 保留历史备份数量:免费版手动删除即可
  • 对于大网站:建议购买专业版或使用增量备份、云存储
  • 临时下载文件:可在下载后及时删除服务器文件,节省空间

7️⃣ 网站恢复/迁移

  1. 新站点安装 All-in-One WP Migration
  1. 后台 → Import → 上传 .wpress 文件(拖放或选择文件)
  1. 等待导入完成 → 完成 URL 替换 → 网站恢复完成
⚠️ 导入大文件可能受上传限制,可购买专业版扩展或联系主机增加上传限制

✅ 总结

  • 备份路径public_html/wp-content/ai1wm-backups/
  • 下载建议:直链下载,不走代理
  • 删除释放空间:插件后台直接删除或 FTP 删除
  • 注意事项:大文件上传/下载限制,定期管理备份文件
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4.🌟 WordPress 大文件备份上传限制解决教程:All-in-One WP Migration

在使用 All-in-One WP Migration 插件备份或迁移网站时,你可能会遇到 上传文件大小限制 的问题。本文整理了 四种解决方案,让你轻松导入大文件备份。
👆插件地址,证书有问题,安全性自行甄别。

1️⃣ 方法一:使用官方插件扩展(最简单)

  • 原理:官方提供的扩展可以直接解除上传限制,不受 WordPress 或主机默认限制影响。
  • 优点:操作最简单,无需修改服务器配置。
  • 缺点:这是 收费扩展,价格根据官网而定。
⚠️ 如果你不想动服务器配置,且预算允许,这是官方推荐方法。

2️⃣ 方法二:联系主机提供商(中等难度)

  • 步骤
      1. 联系主机客服,说明需要提高 upload_max_filesizepost_max_sizememory_limit 等 PHP 限制。
      1. 若导入仍失败,可请求错误日志,查看具体哪一项限制阻挡上传,然后让客服调整。
  • 优点:不需要自己修改文件,适合共享主机用户。
  • 缺点:依赖客服,有时响应慢或限制无法修改。
🔹 建议先查看错误日志,明确是哪一项限制导致上传失败。

3️⃣ 方法三:自己修改配置(较难)

方式 A:修改 .htaccess

在网站根目录 .htaccess 文件添加以下内容:

方式 B:修改 wp-config.php

在 WordPress 根目录的 wp-config.php 添加:
  • 说明
    • upload_max_filesize & post_max_size:必须大于你的备份文件大小
    • memory_limit:防止导入大文件时内存不足
    • max_execution_time & max_input_time:防止导入大文件超时
  • 优点:免费、灵活,可根据需要自行调整大小
  • 缺点:需要对服务器和 PHP 配置熟悉,某些共享主机可能禁止修改

4️⃣ 方法四:使用 FTP 上传(替代方法)

  • 步骤
      1. 使用 FTP 或文件管理器,将 .wpress 文件直接上传到:
        1. 打开 WordPress 后台 → All-in-One WP Migration → Backups,就能看到上传的备份文件并直接恢复
    • 优点:绕过 WordPress 上传限制
    • 缺点:操作稍微复杂,需要 FTP 权限

    ⚡ 插件收费说明

    • All-in-One WP Migration 免费版:支持基本备份、导出和导入 .wpress 文件。
    • 高级扩展(收费)
      • 无上传限制
      • 云存储集成(Google Drive、Dropbox、OneDrive 等)
      • 大文件迁移支持
    💡 总结:免费版可以使用,但大文件导入可能受限;想要无限制上传或云存储功能,需要购买官方扩展。

    🔹 总结建议

    • 文件较小(<128MB):免费版 + FTP 或默认上传即可
    • 文件较大:推荐使用收费扩展或修改服务器配置
    • 分享经验:无论哪种方法,导入前先下载备份,导入后再删除服务器备份文件,节省空间

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    5.🎵 用 APlayer 在自己网站播放音乐并显示本地歌词(LRC 文件)

    想在自己的网站上播放音乐,并且显示滚动歌词吗?🎶
    使用 APlayer 可以轻松实现这个效果,而且支持从本地 LRC 文件读取歌词,让你的网页更有趣、更生动!

    1️⃣ 创建文件夹结构

    首先,需要在你的网站根目录(通常是 public_html)下创建一个 歌词文件夹
    💡 提示
    • LRC 文件必须放在 public_html/lrc/ 文件夹里,这样浏览器才能访问。
    • 文件名大小写要完全一致,Linux 服务器区分大小写。
    • LRC 文件建议 UTF-8 编码,否则中文可能显示乱码。

    2️⃣ 准备 LRC 歌词文件

    示例歌词文件 一直很安静 - 邓晃晃.lrc
    🎯 注意:时间标签 [mm:ss.xx] 是必须的,这样歌词才能正确滚动。
    ➡️歌词制作可以使用这个项目

    3️⃣ 在 HTML 文件中引入 APlayer

    1.(单首显示歌词)在你的网页文件(如 index.html)中,添加以下代码:

    2.添加多首歌曲显示歌词(可选),如果你想播放多首歌曲,只需在 audio 数组里添加对象:

    多首歌曲显示歌词代码示例

    3禁用歌词显示单首(不加载 .lrc 文件,也不显示歌词面板),只需做两步修改即可👇

    ✅ 修改方法:

    ① 删除或注释掉歌词路径(lrc字段)

    把每首歌里的
    改为
    或者直接删掉整行。

    ② 禁用歌词功能(lrcType: 3 改为 0)

    找到:
    改为:

    单首不显示歌词-完整代码示例:

    4.theme: '#e91e63'颜色值,属于 十六进制颜色(Hex Color) 表示法。

    序号
    名称
    Hex
    1
    红色
    #f44336
    2
    粉红
    #e91e63
    3
    深粉
    #d81b60
    4
    紫色
    #9c27b0
    5
    深紫
    #673ab7
    6
    宝蓝
    #3f51b5
    7
    靛蓝
    #3f0d75
    8
    蓝色
    #2196f3
    9
    浅蓝
    #03a9f4
    10
    淡蓝
    #87cefa
    11
    青色
    #00bcd4
    12
    青绿色
    #009688
    13
    松石绿
    #40e0d0
    14
    绿色
    #4caf50
    15
    浅绿
    #cddc39
    16
    黄绿色
    #8bc34a
    17
    黄色
    #ffeb3b
    18
    金色
    #ffd700
    19
    橙色
    #ff9800
    20
    深橙
    #ff5722
    21
    棕红
    #a0522d
    22
    棕色
    #795548
    23
    卡其色
    #f0e68c
    24
    米色
    #ffe4c4
    25
    灰色
    #9e9e9e
    26
    蓝灰
    #607d8b
    27
    银色
    #c0c0c0
    28
    紫罗兰
    #ee82ee
    29
    薄荷绿
    #98ff98
    30
    青柠色
    #ccff00
    31
    樱桃红
    #ff1744
    32
    深红
    #b71c1c
    33
    深棕
    #4e342e
    34
    天蓝
    #87ceeb
    35
    海蓝
    #4682b4
    36
    蔚蓝
    #1e90ff
    37
    橄榄绿
    #808000
    38
    草绿色
    #7cfc00
    39
    青铜色
    #cd7f32
    40
    浅灰
    #d3d3d3
    41
    深灰
    #616161
    42
    褐色
    #a52a2a
    43
    杏色
    #ffdab9
    44
    珊瑚色
    #ff7f50
    45
    酱紫
    #800080
    46
    墨绿
    #006400
    47
    碧绿
    #00ff7f
    48
    天青
    #00ffff
    49
    浅紫
    #dda0dd
    50
    淡黄
    #ffffe0
     

    4️⃣ 功能亮点

    ✅ 多首歌曲播放列表
    ✅ 每首歌单独主题色 (theme)
    ✅ 本地 LRC 歌词滚动显示
    ✅ 自动跟随播放歌曲更新网页标题
    ✅ 支持顺序播放或随机播放

    5️⃣ 注意事项

    1. 路径正确:LRC 文件在 public_html/lrc/,HTML 文件和 LRC 文件的相对路径要对应。
    1. 编码问题:LRC 文件要 UTF-8,避免中文乱码。
    1. 主题色theme 可以统一设置,也可以针对每首歌单独设置不同颜色。
    1. 自动播放:移动设备可能不支持自动播放,需要用户手动点击播放。

    🎉 完成以上步骤,你的网站就能播放音乐并显示滚动歌词了,既美观又实用!
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    6.wordpress主题推荐

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    7.WordPress 图片并排显示教程(两张或三张)

    一、使用 HTML 代码方式(最通用,适合所有编辑器)

    步骤:

    1. 打开文章或页面编辑器。
        • 经典编辑器 → 点击右上角 “文本” 标签切换到 HTML 模式
        • 块编辑器(Gutenberg) → 添加 “自定义 HTML” 区块
    1. 粘贴以下代码:
    两张图片并排注意宽度设置
    三张图片并排宽度设置
    1. 图片1链接/图片2链接/图片3链接 换成你自己的图片 URL。
    1. 预览或发布,你就能看到图片在同一行显示。
    💡 小技巧:flex-wrap:wrap; 可以让图片在手机上自动换行,不会挤在一起。

    二、使用“图库(Gallery)”区块(块编辑器专用)

    1. 点击 “➕” → 搜索 “图库(Gallery)”
    1. 上传或选择多张图片。
    1. 在右侧设置栏中:
        • 选择 列数(两张就选2列,三张就选3列)
        • 设置对齐方式和裁剪图片选项
    1. 发布或预览,图片就会自动并排显示。

    三、使用“列(Columns)”区块(块编辑器专用)

    1. 点击 “➕” → 搜索 “列(Columns)”
    1. 选择布局:
        • 两列(50 / 50)
        • 三列(33 / 33 / 33)
    1. 在每一列中插入 图片区块 并上传图片。
    1. 调整列宽、间距和对齐方式,图片即可并排显示。
    ⚠️ 注意:部分主题或编辑器简化过,可能找不到“列”区块,可使用方法一或方法二。

    四、进阶(可选):CSS 网格布局

    • 现代布局方式,桌面端三张齐平,手机端自动换行
    • 可自由修改 repeat(3,1fr) 改成 2 或更多列

    五、总结与建议

    方法
    编辑器
    难度
    响应式
    HTML(Flex)
    全兼容
    图库(Gallery)
    块编辑器
    ⭐⭐
    列(Columns)
    块编辑器
    ⭐⭐
    CSS 网格
    支持 HTML
    ⭐⭐⭐
    ✅✅
    💡 推荐使用方法一,最简单且兼容所有主题和编辑器。

    8.最简单的WordPress网站备份与还原完整教学|网站搬家、迁移一站搞定!

    最简单的WordPress网站备份与还原完整教学|网站搬家、迁移一站搞定!
    ►Hostinger:注册网站主机域名 ➜https://bit.ly/3BysRqP ►向有风咨询,加入我的知识星球圈子: ➜https://t.zsxq.com/16QP9JP8b 一键搞定WordPress备份与还原! 不用插件也能迁移网站!新手必看! 网站搬家太麻烦?这方法省时又安全! 从零学会WordPress完整迁移! ►本期视频所有文字信息 ➜https://woshiyoufeng.com/wordpress-backup 其他好用的工具: ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ►Elementor Pro (Wordpress最好的页面构建器) ➜https://bit.ly/4cuQ8IF ►Shopify 搭建跨境电商网站(独立站) ➜https://shopify.pxf.io/BnBxny ►Semrush 网站数据分析 ➜https://semrush.sjv.io/qzVqYj 有风推荐的主机服务器列表: ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 1、Hostinger(有风常用):https://bit.ly/3BysRqP 经济实惠的共享主机 2、Cloudways:https://bit.ly/480mV87 灵活的云主机解决方案 (速度快) 3、Chemicloud:https://bit.ly/3NQCVi9 高性能的虚拟主机和云主机 4、fastcomet:https://bit.ly/3Ht4CtT 性价比高的虚拟主机和云主机解决方案 5、HostArmada:https://bit.ly/41Mrr50 稳定可靠的虚拟主机和云主机 6、10Web AI建站:https://bit.ly/3sbe2pw 基于AI网站搭建平台 7、wpx主机:https://bit.ly/3wocydl 高速安全的WordPress主机 8、Bluehost:https://bluehost.sjv.io/JKjPNR 多种主机方案和云主机 9、Digitalocean:https://bit.ly/3wGDYv2 简单易用的云计算平台 10、interserver:https://bit.ly/3uUS8Z1 可扩展的虚拟主机和云主机 11、Inmotion:https://partners.inmotionhosting.com/APA6Nj 安全主机和云主机 12、搬瓦工主机:https://bit.ly/3Ig3UAA 灵活的VPS和独立服务器 13、elementor:https://bit.ly/3wzeqQH 流行的WordPress页面构建插件及主机 14、A2 hosting主机:https://bit.ly/3LKrHu8 速度快 15、Shopify :https://shopify.pxf.io/BnBxny 建跨境电商网站 DISCLAIMER: This video and description contains affiliate links, which means that if you click on one of the product links, I’ll receive a small commission. This helps support the channel and allows us to continue to make videos like this. Thank you for the support! Everything in this video is based on information we learned from online resources, our own experience, and books we have read. Please do your own research before making any important decisions. You and only you are responsible for any and all digital marketing decisions you make. Thank you for watching! 免责声明 : ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 我频道上的所有内容都是我的个人意见。我不是律师、会计师或财务顾问。我的意见仅供参考。 本频道提供的信息仅用于娱乐目的。我的个人成就是努力工作的结果,你的个人结果可能有所不同。重要的是要明白,我不能对你的具体情况作出任何承诺或保证。 联盟声明: ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 视频描述中的一些链接可能联盟营销链接,这意味着如果你点击它们并进行购买,我可能会收到少量佣金。这种佣金直接来自公司,对你没有影响。这些联盟链接使我能够继续在YouTube上创建免费内容。我视频中分享的内容在录制时候是我的知识范围内可能是准确的,但我不能保证在以后的时间里的准确性。 Windy有风与本视频中显示产品的企业没有关系。所描述的任何商标都是其各自所有者的财产。 非常感谢。 我是windy有风 ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 如果你有任何的问题,都可以上评论区打出来,我们一起交流下。
    最简单的WordPress网站备份与还原完整教学|网站搬家、迁移一站搞定!

    9.🎬 WordPress 教程:自动生成 YouTube 视频书签卡片(增强版)

    适合不想手动填写标题、封面的用户
    只需填入一个 YouTube 链接,其余信息自动抓取。

    🧩 一、原理简介

    我们调用 YouTube oEmbed API
    即可获取该视频的:
    • 标题(title)
    • 频道名(author_name)
    • 缩略图(thumbnail_url)

    💡 二、完整代码(直接可用)

    将下面整段代码复制进 WordPress 编辑器的「自定义 HTML」块中👇

    🧭 三、使用方法

    1. 在 WordPress 中添加一个 “自定义 HTML” 区块;
    1. 粘贴上面的代码;
    1. 只改这部分的链接 👇:
    1. 保存并预览页面,就会自动显示:
        • 视频缩略图
        • 视频标题
        • 频道名
        • 点击整张卡片打开 YouTube 播放

    🌈 四、可选个性化

    想要修改的部分
    在哪里改
    卡片背景颜色
    .youtube-card { background: #fff; }
    圆角大小
    border-radius: 10px;
    字体颜色 / 大小
    .youtube-info strong.youtube-info p
    hover 动画
    .youtube-card:hover 中调整阴影和位移

    📱 五、移动端自适应

    内置了 @media (max-width: 600px)
    自动在手机上变为上下结构,更适合竖屏阅读。

    ⚙️ 六、支持多个卡片

    可以一次放多个,只需多写几行:
    脚本会自动识别并生成多张书签卡。

     

    七.以上代码大陆无法加载,因为YouTube的api在大陆已经被阻断,国内网络采用以下代码:


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    10.🌟 WordPress 网站备份教程:用 UpdraftPlus 轻松备份与恢复

    网站安全离不开 备份!用 UpdraftPlus,你可以轻松实现 本地 + 云端备份,随时恢复,安全无忧 🚀

    一、安装与激活 UpdraftPlus 🔧

    1. 后台导航:插件 → 安装插件
    1. 搜索 UpdraftPlus,点击 安装 → 激活
    1. 激活后,后台出现 设置 → UpdraftPlus Backups
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    二、手动备份网站 💾

    1. 进入 UpdraftPlus → Backup / Restore
    1. 点击 Backup Now 🟢
    1. 勾选 数据库文件
    1. 等待备份完成 → 备份条目显示在 Existing Backups

    三、下载备份到本地 🖥️

    1. Existing Backups 中找到备份
    1. 点击每个组件的 Download to your computer ⬇️
    1. 保存 .zip.gz 文件,做好安全存档 🔐

    四、云端备份(Google Drive)☁️

    1. 打开 Settings → Choose your remote storage → Google Drive
    1. 点击 Authenticate with Google 🔑
    1. 授权完成后,返回 WordPress 并 保存更改 💾
    1. 设置自动备份频率与保留数量,UpdraftPlus 会自动上传至 Google Drive 📤

    五、恢复网站 / 导入备份 🔄

    1. Backup / Restore 页面找到备份
    1. 若备份在 Google Drive,点击 Rescan remote storage 🔍
    1. 点击 Restore → 选择要恢复的组件(数据库、插件、主题、上传、其它)
    1. 等待恢复完成 → 检查网站正常运行 ✅
    提示:也可以上传本地备份文件,点击 Upload backup files 📁 导入,然后执行恢复

    六、常见建议 💡

    • 备份频率:数据库每日 🗓️,文件每周 📦(视网站更新情况)
    • 保留多个备份点:至少 2–3 个 🔄
    • 测试恢复:确保备份可用 🧪
    • 远程备份优先:防止服务器故障导致备份丢失 ☁️

     
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